Pilates
La contrôlogie (le Pilates) a pour but de vous apporter de la souplesse, une grâce naturelle et un savoir-faire qui se refléteront dans votre façon même de marcher, de jouer et de travailler.
– Joseph Pilates
Tout en restant fidèle à la philosophie et à l'énergie du travail de Joseph Pilates, Diane aborde cette méthode avec toutes ses connaissances en yoga et en éducation somatique.
Cette expérience enrichie vous permet de mieux profiter des différents équipements de Pilates.
En vous guidant vers l’équilibre idéal entre force et flexibilité, Diane vous aide à installer des habitudes de mouvement saines et des changements durables. Sentez-vous mieux et bougez mieux, tout au long de votre journée et de votre vie!
Prix par personne.
Des reçus d’assurance sont disponibles sur demande pour les séances privées.