Ce que j'offre
Mouvement intégré
"J'ai été un chercheur et je le suis toujours, mais j'ai arrêté de demander aux livres et aux étoiles.
J'ai commencé à écouter l'enseignement de mon âme."
- Rumi
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Pilates
Ouvrez-vous à de nouvelles expériences.
Donnez à votre apprentissage du Pilates le temps
de se déployer et d’accueillir la puissance
et la polyvalence du réformateur Konnector™
de la chaise et de la tour de Pilates, et du Oov.
Les moments somatiques
Ralentissez, écoutez votre corps,
et prenez le temps d'apprendre à bouger librement, sans douleur.
Les moments somatiques sont basés
sur la méthode Feldenkrais.
Force consciente
Créez un corps fort, résilient et souple.
Le principe est de
« travailler mieux au lieu de travailler plus fort ».
Yoga
Prenez le temps d’explorer
et de nourrir la sagesse
innée de votre corps.
Laissez-moi vous accompagner selon vos besoins et vos objectifs de force,
de souplesse et d’équilibre, pour bouger en toute harmonie, aisance et confiance,
tout au long de votre journée et de votre vie.
Une heure
Privée 85 $
Semi-privée 45 $
Demi-heure
Privée 45 $
Semi-privée 35 $
Les prix mentionnés sont par personne.